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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：讓孩子變聰明的方法 挪威科技大學(xué)的AudreyvanderMeer教授認(rèn)為，國家應(yīng)該制定指導(dǎo)方針，以保證兒童至少接受最低限度的書寫訓(xùn)練。多項(xiàng)研究結(jié)果表明，無論是兒童還是成人，在手寫時(shí)都能學(xué)到更多知識，并且記憶更好。最近的另一項(xiàng)研究也證實(shí)了這一點(diǎn)：選擇手寫而不是使用鍵盤會產(chǎn)生最好的學(xué)習(xí)和記憶效果。VanderMeer和她的同事對該問題進(jìn)行了...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：拯救原生家庭的火坑 1.原生家庭都滴著血？ 最近幾年，我的來訪者和身邊的親友群體中都出現(xiàn)了一種“自學(xué)心理學(xué)剖析父母和原生家庭”的現(xiàn)象。和咨詢師朋友們討論了一下，大家都有同感。比如：來訪者A說：“我的性格孤僻，不自信，和男朋友很難親密。我看了很多心理學(xué)的書后才知道，這都是因?yàn)槲倚r(shí)候父母經(jīng)常吵架，他們對我打罵也很多，...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何應(yīng)對挑剔之人 被挑剔時(shí)該怎么辦？ 看情況。對方是惹不起或不想惹的人呢，就能躲就躲，能哄就哄吧。畢竟不惹對方繼續(xù)生氣，就是保護(hù)自己。但如果對方是你惹得起的那種人，被挑剔時(shí)最好的辦法就是挑剔回去。他可以挑剔你，你也可以挑剔他啊。挑剔的本質(zhì)就是界限入侵。你可以看成是兩個(gè)個(gè)體之間的一場戰(zhàn)爭：有人要侵犯你自我的領(lǐng)域...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何幫助焦慮癥的人？ 有很多人總是批評自己性子急，愛自責(zé)自己的焦慮。他們覺得急性子不好，火急火燎的不穩(wěn)當(dāng)：做起事情猛如虎，一看效果兩百五。本以為自己是個(gè)青銅，結(jié)果是個(gè)廢鐵。著急忙慌了一頓，最后什么都沒做好。而且焦慮起來還容易發(fā)火，誰要是來點(diǎn)干擾或者評價(jià)，迅速就能把自己點(diǎn)爆炸。慣性焦慮的結(jié)果是外在事情難做好，內(nèi)在結(jié)...
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憤怒是調(diào)節(jié)關(guān)系遠(yuǎn)近的重要武器人際關(guān)系的隱形殺手（下） 被攻擊，會憤怒。作為一種基本情緒，憤怒是調(diào)節(jié)關(guān)系遠(yuǎn)近的重要武器，并且，有了憤怒，一定會想辦法表達(dá)。意識不想，潛意識也會做這個(gè)工作。不攻擊別人，就會攻擊自己。正是從這個(gè)意義上，美國心理學(xué)家托馬斯摩爾在他的著作《靈魂的黑夜》中寫道：最好只和會表達(dá)憤怒的人做朋友。因?yàn)?，看似不會表達(dá)憤怒的人，其...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：人際關(guān)系的隱形殺手（上） 很多人際關(guān)系是失衡的，一方明顯處于強(qiáng)勢，一方明顯處于弱勢。并且，強(qiáng)勢的一方攻擊性很強(qiáng)，同時(shí)又不允許弱勢的一方表達(dá)ta的感受。然而，任何人一旦被攻擊，一定會感到憤怒，并想還擊。一個(gè)關(guān)系不管多么失衡，這一點(diǎn)也不例外。但在嚴(yán)重失衡的關(guān)系中，弱勢一方不敢表達(dá)憤怒，更不敢還擊，他們的意識和潛意識甚至...
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